TREVOのスタッフブログ

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2013.04.03.

良い仕事をする為に体力は必要

暖かくなり、11月から止まっていたジョギングという習慣が復活しました。
走り出して二週間ほどたちましたが、とても調子が良いです。集中力も向上しているのが実感できるので仕事もはかどります。

たった二週間ですが、走る時のタイムも戻りいつも走っていたコースを普通に走りきりことが出来るので体力は戻っているのだと思います。
そして、実感するのは集中力もそうなのですが発想力もランニングに関係しているような気がします。

走っている間は、一つの事に集中して考えられるので色々な発想が湧いてきます。
今後の事やお客様のサイトをいかに良い物にするか等、テーマを決めて走る事で、良いアイディアが浮かんでくる事が多いです。

そして走った後はぐっすり眠れるので、次の日は気持ちよく起きる事が出来ます。

軽いジョギングはクリエイターにもおすすめです。

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